As áreas onde podem ser conseguidas melhoras são, orientação espacial, memória para nomes, faces, trabalho, foco, lógica, aritmética, raciocínio quantitativo, campo visual, etc. Apesar de parecer um tanto estranho os exercícios tem comprovação científica de que realmente funcionam e trazem melhoras significativas na performance cerebral de qualquer indivíduo, ainda mais que a partir dos 30 anos essa performance tende a decair. Existem vários sites com esse tipo de modalidade de exercícios cerebrais, onde os melhores sites você tem que pagar para utilizar dos serviços dos mesmos e a maioria também são em língua estrangeira (inglês).
Eu particularmente uso o Lumositty - Brain Games & Brain Training que são jogos feitos em flash que rodam diretamente no site e também são em inglês. Eu posso dizer que o programa de treinamento mental é muito bom, pois eu o usei por quase um ano e o mesmo me trouxe muito benefícios. Para aqueles que desejam testar basta acessar o site pelo link que forneco logo acima e registrar grátis por 7 dias, isso mesmo, você pode usa-lo por 7 dias gratuitamente. Lembrando que esse tipo de programa online é pago, más mesmo assim ainda é muito bom. Logo abaixo segue alguma dicas de alguns vídeos encontrados no Youtube de como melhorar sua memória e concentração com exercícios simples de serem executados. Dim lights Dim lights
