Ginástica para o cérebro online Brain Fitness
Pode até parecer loucura mas é isso mesmo, a ginástica cerebral é conhecida nos Estado Unidos como Brain Fitness. Para aqueles que pensam que a ginástica é só para o corpo se enganam, pois existem varias formas de se ter um cérebro otimizado, treinado e totalmente funcional trazendo um aumento significável da cognição(aprendizado). Com exercícios simples e regulares, baseados em jogos de computadores pode-se conseguir estimular a massa cinzenta(cérebro) a melhorar sua performance de forma geral em vários sentidos que o ser humano possui.
As áreas onde podem ser conseguidas melhoras são, orientação espacial, memória para nomes, faces, trabalho, foco, lógica, aritmética, raciocínio quantitativo, campo visual, etc. Apesar de parecer um tanto estranho os exercícios tem comprovação científica de que realmente funcionam e trazem melhoras significativas na performance cerebral de qualquer indivíduo, ainda mais que a partir dos 30 anos essa performance tende a decair. Existem vários sites com esse tipo de modalidade de exercícios cerebrais, onde os melhores sites você tem que pagar para utilizar dos serviços dos mesmos e a maioria também são em língua estrangeira (inglês).
Eu particularmente uso o Lumositty – Brain Games Brain Training que são jogos feitos em flash que rodam diretamente no site e também são em inglês.
Eu posso dizer que o programa de treinamento mental é muito bom, pois eu o usei por quase um ano e o mesmo me trouxe muito benefícios. Para aqueles que desejam testar basta acessar o site pelo link que forneco logo acima e registrar grátis por 7 dias, isso mesmo, você pode usa-lo por 7 dias gratuitamente. Lembrando que esse tipo de programa online é pago, más mesmo assim ainda é muito bom.
Alguns Livros sugeridos para compra.
Logo abaixo segue alguma dicas de alguns vídeos encontrados no Youtube de como melhorar sua memória e concentração com exercícios simples de serem executados.
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=HUq_VzcUweY[/youtube]
Olá, gostaria de receber informações de como me especializar na área de fitness para o cérebro ou seja gostaria de aprender a técnica para ensinar carentes que não possuem acesso a internet, e se eu tenho que ser formado em alguma faculdade deste tipo para poder ensinar. agradeço desde já.
Olá Leandro, para esse tipo de modalidade de aprendizado voltado para o aperfeiçoamento mental ainda não vi falar sobre uma faculdade para tal. Mas na web assim como eu existem várias entusiastas do assunto, que gostam de ficar explorando o próprio potencial mental. O que você pode fazer é procurar alguns sites de jogos voltados para o exercício mental e selecioná-los. Uma dica é você usar primeiro e ver os resultados, pois eu fiquei maravilhado quando vi resultados logo na primeira semana. Minha resposta a estímulos bem como o raciocínio melhoraram consideravelmente. Não sei se você percebeu a maioria dos sites sobre esse assunto são em inglês, mas não desanime, encare o desafio para além de treinar o cérebro tentar aprender um pouco de inglês. Faça uma busca no google por brain fitness, assim você vai ver alguns sites que possuem opções de jogos gratuitos e bem desafiadores para estimulo cerebral.
Existe na Universidade Federal de Santa Catarina um Laboratório de Educação Cerebral.
Você pode visitar a página: http://www.educacaocerebral.com. Os jogos cognitivos não são necessariamente jogados pela internet. Há jogos de tabuleiros, quebra cabeças, palavras cruzadas e jogos educativos que estimulem a criança ou indivíduo a pensar: como a torre de Hannoy, Inversão, sudoku, entre outros.Entre no site e veja as dicas